di Marta Albè
Olio di Cocco, ma anche olio di Sesamo o di Girasole. Ecco il segreto per denti sani e per una perfetta igiene orale.
L’oil pulling è un antico metodo per la pulizia dei denti, utilizzato tradizionalmente in oriente, che ora si sta facendo strada anche nel mondo occidentale. La tecnica offrirebbe risultati migliori anche rispetto al normale collutorio e gioverebbe sia ai denti che alle gengive.
Si tratta di effettuare degli sciacqui orali impiegando del semplice olio. Nei metodi tradizionali si preferisce utilizzare l’olio di sesamo, ma anche olio di cocco e altri oli vegetali sono ritenuti efficaci. Il rimedio naturale per l’igiene orale giunge dalla tradizione indiana, con particolare riferimento alla medicina ayurvedica, in cui l’impiego di oli curativi si estende alla cura di tutto il corpo.
L’olio di sesamo, ad esempio, viene utilizzato dalla medicina ayurvedica per la pulizia delle orecchie e delle cavità nasali, oltre che per garantire il corretto funzionamento dell’intestino. Nel caso del cavo orale, vengono sfruttate le capacità degli oli di inglobare le sostanze tossiche e di permetterne l’espulsione attraverso gli sciacqui.
È necessario tenere in considerazione come le tossine presenti nel nostro corpo, provenienti soprattutto dall’alimentazione e dalla digestione, tendano ad accumularsi nella cavità orale, soprattutto a livello della lingua. Ecco dunque spiegata la formazione, spesso, di una vera e propria patina su di essa. Secondo la medicina ayurvedica, è molto importante eliminarla, per evitare l’accumulo di tossine nell’organismo.
Ciò può avvenire proprio grazie ad un risciacquo e ad una pulizia della bocca da effettuare con oli vegetali. Il trattamento deve essere eseguito quotidianamente e almeno una volta al giorno per poter ottenere gli effetti desiderati. Quali sono i vantaggi dell’oli pulling? Studi scientifici hanno evidenziato l’efficacia del trattamento nell’eliminazione dei batteri che causano la carie.
Come procedere? Si deve utilizzare un cucchiaio d’olio, preferibilmente di sesamo o di cocco, che deve essere introdotto nella bocca e passato lungo tutti i denti con l’aiuto della lingua, proseguendo il trattamento per 15-20 minuti, secondo le indicazioni dell’esperto. L’olio, in cui si accumulano le tossine, deve essere poi sputato e mai inghiottito, altrimenti esse ritornerebbero in circolo nell’organismo. Il trattamento di oil pulling protegge i denti dalla carie e mantiene le gengive sane.
È completamente naturale, benefico ed economico e può, inoltre, condurre alla guarigione di malattie anche non direttamente collegate al cavo orale, proprio per via della sua azione efficace nell’eliminazione delle tossine dal nostro organismo, il cui accumulo sarebbe in grado di provocare infiammazioni e malattie croniche.
Articolo di Marta Albè
Fonte: https://www.wellme.it/benessere/laltra-medicina/6647-oil-pulling-denti-olio
